Эфирные масла для похудения

Подарки природы не заканчиваются на полезных продуктах и очищающих травах. Копнув в глубину познаний о природе, можно обнаружить, что эссенции множества растений приносят женщинам красоту, стройность и молодость. Эфирные масла для похудения применялись еще египетскими царицами, ванны с экстрактами и лепестками роз дарили упругость и шелковистость их телу. Современные женщины более осведомлены о том, что эфирные масла от целлюлита помогают эффективно. Знакомое грейпфрутовое или лимонное масло, которое добавляется почти в каждый рецепт для обертывания, постоянно оправдывает ожидания.

Эфирные масла

Сила масел больше, чем мы представляем. Определенные рецепты воздействуют на человека на молекулярном уровне. Например, если капнуть описываемую жидкость на макушку, то через некоторое время полезные микроэлементы уже будут циркулировать по всему вашему телу благодаря лимфатической и кровеносной системе. Ароматерапия для похудения не ограничивается только приятными ощущениями, также масла:

  • «Договариваются» с аппетитом;
  • Влияют на работу внутренних органов;
  • Активно расслабляют центральную нервную систему;
  • Предотвращают хронический стресс;
  • Нормализуют кровообращение;
  • Восстанавливают кожные покровы.

Перед переходом к практике и рецептам стоит вспомнить о том, что большая концентрация любых веществ имеет свои опасности. Покупая эфирную продукцию, убедитесь в ее подлинности. Синтетический материал не обладает и половиной свойств натуральных масел. Подбирайте продукцию не только по лечебным характеристикам, но и опираясь на собственный вкус. Процедуры пройдут лучше и эффективней, если вы будете параллельно получаться наслаждение. Всегда «знакомьтесь» с продуктами эфирного производства – делайте аллергопробы.

Однозначно аромат приносит удовольствие и расслабление, но чтобы повлиять на тело, необходимо прибегнуть к одному из следующих вариантов использования:

  • Эфирные масла для похудения при самостоятельных и классических массажах;
  • Аромаванны;
  • Эфирные масла от целлюлита эффективны вместе с пищевой пленкой и теплом. Такие манипуляции с телом называются – обертывания;
  • Скрабы с добавлением аромамасла для похудения;
  • Добавлять в пищу;
  • Ингаляции с эссенцией растений.

Каждый из методов требует дополнительного описания и информации о пропорциях и свойствах. Следует помнить, что эфирные вещества очень полезны в косметологии и омолаживании. Также требуется указать, что концентраты и выдержки из природных растений более эффективны, если вы сочетаете их с физическими упражнениями и питанием здорового характера.

Массаж с эферным маслом для стройного тела

Эфирные масла

Подкожный жир прекрасно реагирует на вещества, которые впитываются через кожу. Различные жиросжигающие продукты из эфира могут помочь вам избавиться от негладкой кожи. За основу для массажа берут масло жожобы, в которое добавляют различные комбинации из эфирной серии.

Самыми популярными и проверенными смесями для массажей являются:

  1. 50 мл жожобы, 13 капелек кипариса, 12 можжевельника;
  2. 50 мл жожобы, 10 капель апельсина;
  3. 20 мл жожобы, 2 капель герани, мандарина, бергамота. В «коктейль» добавляется еще по одной капле имбиря, укропа и можжевельника;
  4. 10 мл оливкового или льняного маселка, 5 капель грейпфрута, укропа и черного перца.

Данные комбинации не только дают коже тонус, но и взаимодействуют с подкожным жиром через поры. Вы растворяете жиры, когда самостоятельно массируете свой живот, стопы, лицо, попу и бедра. Уделяйте себе от 30 до 60 минут в день и ваша жизнь, наверняка, преобразуется.

Обертывания с эфирными маслами

Чтобы открыть поры и стимулировать обмен веществ в проблемных зонах можно прибегнуть к обертыванию. После 10-15 процедур вы увидите эффект. Для обертывания необходимо несколько компонентов: кофейная гуща, детский крем, настойка перца, различные эфирные продукты.

Рецепты обёртываний:

  1. Смешайте чайную ложку оливкового масла и по 3 капли следующих масел: лаванда, можжевельник, грейпфрут, лимон. Держите на теле до 2-х часов. Обязательно следите за тем, чтобы обертываемые участки тела были в тепле. Даже летом позаботьтесь о том, чтобы было чем укрыть бедра и попу.
  2. Соедините чайную ложку подсолнечного с 2-3 частицами эфирной продукции бергамота, чайного дерева, корицы и мандарина. Продолжительность – 60 минут.
  3. Добавьте к эфирным маслам грейпфрута, укропа и имбиря 5 капель настойки красного перца. Она дешево стоит в любых аптеках. Лучше не держать данный рецепт на теле больше двух часов.

Улучшает качество процедуры разогретое тело. Перед нанесением смеси распарьте тело горячей водой или быстрым массажем. Когда нанесли смесь на тело, аккуратно оберните его обычной пищевой пленкой. После того, как время процедуры истекло, примите душ без моющих средств.

Аромаванны

Эфирные масла

Приятно и нежно расслабить тело, уединиться и вкусить ароматы цветов и трав, можно принимая аромаванну. Такая процедура дополнительно ко всей ее красоте благотворно влияет на кожу, внутренние жиры и нервную систему. Если в вашей жизни присуще нервное заедание проблем, то ванна вам поможет на сто процентов.

Добавляйте в нее минеральные соли и эфирные масла, которые направлены на расщепление жиров: грейпфрут, лимон, мандарин, укроп, имбирь, мята и другие. Капайте эфирную продукцию не в воду, а на растворимые продукты, например, мед, кефир сахар. Последних ингредиентов не должно быть много. Они предназначены только для того, чтобы растворить эфирную продукцию равномерно. Если ими не воспользоваться, масла могут плавать на поверхности воды пятнами и не воздействовать на тело. В таком состоянии они дадут только запах.

Употребление эфирных масел в пищу

Очень узкое число масел можно употреблять безопасно для здоровья. Очень часто играет роль индивидуальная чувствительность, поэтому предварительно проконсультируйтесь с диетологом или специалистом по ароматерапии. Классическим экземпляром средства для очищения кишечника и выведения из любимого вами тела лишней жидкости является эссенция можжевельника. В ней собрана вся мудрость и целебность известного всем дерева. Достаточно раз в день пролить нескольких капель на кусок хлеба или в чайную ложку сахара.

Как покорить аппетит с помощью эссенций из растений?

Часто мы кушаем, когда уже, на самом деле, полностью сыты. Иногда нервное напряжение, иногда общественное давление приводят нас в состояние, когда мы объелись. В гостях на столе или в ресторане могут лежать красивые деликатесы, которые манят к себе. Реклама на улице и в телевизоре подпитывает искусственное желание кушать. В этой суете, высокой скорости жизни и рабочей обстановке мы часто сдаемся и переедаем.

Чтобы  увеличить свои шансы, вы можете воспользоваться дарами природы. Если перед банкетом или фуршетом вы сделаете 3-4 глубоких вдоха, например, эссенции мяты, то вам уже не захочется поглощать пищу с большим усердием. Аналогично воздействуют на аппетит выжимки из зеленого яблока, корицы и ванили. Эфир влияет на слизистую пищевода и рецепторы в головном мозгу, которые отвечают за аппетит.

Если вам понравилась эта статья, сохраните её себе на стену, или расскажите друзьям!
Таким образом Вы помогаете сайту развиваться! Большое спасибо! ;)

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

(Spamcheck Enabled)