Сода для похудения

Сода — польза или вымысел? Давайте разберёмся!

Многие женщины задаются вопросом, как избавиться от лишнего веса. Излишки жира в подкожных тканях накапливаются легко, а вот выводятся – с большим трудом. На самом же деле существует много хитростей, которые помогают в процессе сжигания жира.

В последнее время все больше женщин стремятся избавиться от жира с помощью обычной пищевой соды. Действительно, это народное средство стало очень популярным в последнее время, так как не требует ни затрат времени, ни изнурительных физических тренировок. И правда, как бы хотелось избавиться от ненавистного жира с помощью волшебного средства, и при этом ни в чем себе не отказывать! Однако, чудес не бывает. Но бывают маленькие хитрости…

Сода пищевая

Механизмы действия пищевой соды

По своим химическим свойствам сода является щелочью, то есть нейтрализует кислоты. В бытовом применении каждой хозяйке известно такое свойство соды как расщепление жиров, что помогает при уборке, особенно на кухне. Сода не является опасной для человека при попадании внутрь в малых количествах, однако большие дозы соды могут привести к пищевому отравлению. Сама по себе сода, попав в желудок, лишь понижает кислотность желудочного сока. В народе бытует мнение, что сода способствует снижению аппетита. Действительно, потребление воды с содой может незначительно повлиять на аппетит, но это же касается и просто употребления воды без соды. На время вода заполняет желудок и начинает меньше хотеться есть. Многие люди попросту забывают пить достаточное количество воды в течение дня, и организм, испытывая стресс от нехватки жидкости, посылает сигналы в мозг. Эти сигналы могут вызывать желание поесть, ведь из пищи среди прочего мы получаем и жидкость.

Негативная сторона принятия внутрь пищевой соды

Многие люди, страдающие повышенной кислотностью желудочного сока, принимают соду внутрь для облегчения болевых симптомов, связанных с тяжелыми заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Что же до заветного сжигания жира – принимаемая внутрь сода здесь не помощник. К слову сказать, в повседневной жизни мы и так употребляем соду в виде обычной минеральной воды. Особенно много минералки мы пьем летом, а зимой это количество заметно падает. Неконтролируемое же потребление соды может привести к опасным заболевания желудочно-кишечного тракта, так что вреда от такого способа в разы больше, чем пользы. К сожалению, девушки, особенно в молодом возрасте, редко задумываются о балансе «красота-здоровье», рискуя своим здоровьем ради достижения временного эффекта снижения веса. Ведь стройная фигура требует соответствующего образа жизни, а это и спорт, и диета…

Содовые ванны

Содовые ванны

Другой известный способ, к которому женщины прибегают в погоне за стройной фигурой – содовые ванны. С помощью такой ванны действительно можно избавиться от веса за счет того, что сода способствует обильному потоотделению. Однако, как и в любом деле, здесь важна дозировка, что называется — не переборщить. Правило «чем больше соды, тем больше потеря веса» здесь не работает. С помощью такой содовой ванны создается эффект бани, когда организм человека начинает обильно потеть. Выделяемая с потом вода и токсины — и есть те факторы, за счет которых уменьшается вес тела. Что же касается подкожного жира, то он, к сожалению, остается на месте.

Польза содовых ванн:

  • Сода успокаивает и смягчает вашу кожу;
  • успокаивают нервную систему;
  • снимают воспалительные процессы;
  • обладает антицеллюлитным действием;
  • горячая ванна с содой очищает лимфатическую систему

Меню для похуденияМеню для похудения — размеры одной порции, запрещенные продукты.

Как сделать натуральный жиросжигатель? Яблоки, ананасы, сельдерей — это природный натуральный жиросжигатель доступный каждому! Узнайте подробнее о полном перечне продуктов для жиросжигания

Рекомендации по применению содовых ванн

Содовые ванны можно рекомендовать не чаще двух-трех раз в месяц в качестве релаксации и очистки кожи от токсинов. Разумная дозировка – 300 г соды на обычных размеров ванную. Температура воды не должна быть излишне горячей. Нормальная температура для ванны – около 40 градусов. В такую воду можно добавить морскую соль. Соль и сода прекрасно сочетаются.

Важно помнить: при температуре выше 50 градусов, сода и вода образуют сильнощелочную реакцию. Злоупотребление такими ваннами при неправильной дозировке соды и слишком горячей температуре воды могут привести к щелочному ожогу, особенно на слизистых покровах тела. Так что любители ванн погорячее должны быть особенно осторожны в этом вопросе.

Также следует отдавать себе отчет, что все значительные достижения происходят не сразу, а постепенно. От постепенной потери веса и результат будет надежней и длительней, ведь растянутое во времени похудение будет достигаться за счет налаживания соответствующего образа жизни. Постепенно он войдет в привычку, а привычка, как известно, — вторая натура. Все диетологи в этом вопросе единогласны: резкое похудение очень вредно для организма. К тому же не стоит забывать и о таком неприятном эстетическом явлении как растяжки на коже, причина которых состоит именно в резкой смене веса. А дотянуться до подкожного жира помогут аэробные упражнения и массажи. Увы, другого способа сжигания жира нет.

Видео-лекция Огулова А.Т. о соде:

Если вам понравилась эта статья, сохраните её себе на стену, или расскажите друзьям!
Таким образом Вы помогаете сайту развиваться! Большое спасибо! ;)

жидкий каштан для похудения

жидкий каштан заказать

Комментарии
Натали:

Я регулярно делаю дома для себя расслабляющие ванны использую соду Green Ginger. Мне нравиться, что действие этого продукта очень хорошо действует на мою кожу, при этом постепенно уходит целлюлит, который конечно же не радует не одну девушку. Если правильно питаться и физически упражняться, то можно еще похудеть на несколько кг. Все рекомендую такой вид релаксации.

Ксюша:

Подскажите пожалуйста, а что еще входит в состав этой соды и есть ли какие то противопоказания к применению? Много слышу о ее полезности, но еще есть сомнения.

Зоя:

Я знаю, что не которые люди используют соду во внутрь организма что бы похудеть, но я бы вам этого не советовала, так как можно и навредить своему организму. Лучше купите соду для ванны Green Ginger с добавление имбиря и делайте ванны по утрам, она вам точно поможет похудеть если вы этого хотите.

Ксения:

Сода для ванн очень хорошая вещь для тех кто хочет похудеть и для тех, кто просто хочет иметь ухоженную упругую кожу. Я заказываю рин джинджер — результатом очень довольна. Ванны принимаю как обычно, но просто добавляю туда эту соду. Вся информация как это делается есть у них на сайте.

Рита:

Всем привет! Я не очень давно услышала, что сода для ванн содействует похудению. Вначале пыталась сама по рецептам с интернета соорудить себе содовые ванны. Сразу говорю — фигня это. по совету на одном из форумов купила green ginger — вот он реальный эффект дает. Пока не сильно похудела, но только ведь начала. Плюс еще и за кожей уход.

Любовь:

Прием ванны с содой Green Ginger, это просто фантастика. Мне соду подруга подарила, так я ей теперь спасибо говорить не устаю. За 10 дней я сбросила 5 кг. Вы просто представить не можете, что за такое короткое время, и так классно. Теперь у меня перерывчик небольшой, а потом опять курс в ванной )))

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

(Spamcheck Enabled)

Нравится статья? Подпишись на нас ВКонтакте!